Über mich

Ich arbeite am liebsten dort, wo es nicht eindeutig ist.
In Übergängen und in Situationen, in denen etwas ins Wanken geraten ist, ohne dass schon klar ist, wie es weitergehen kann.

Manchmal ist es ein Umbruch.
Manchmal eine festgefahrene Lage, eine anhaltende Überforderung oder das Gefühl, den nächsten Schritt nicht zu sehen – für sich selbst, für die Familie, das Team oder im Umgang mit schwierigen Themen.

Es gab in meinem Leben viele Momente, in denen ich wusste: So, wie es gerade ist, kann es nicht bleiben.

Diese Erfahrungen haben mich geprägt. Und sie sind der Raum geworden, in dem ich heute begleite:
in Veränderungs- und Transformationsprozessen, in denen Orientierung, Klärung und neue Bewegung entstehen dürfen.

Erfahrung, die gewachsen ist

Herausforderungen und Krisen haben mein Leben über viele Jahre begleitet.
Nicht punktuell, sondern immer wieder – in unterschiedlichen Kontexten und Beziehungen.

Ich habe dadurch gelernt, mit Spannung, Unsicherheit und Komplexität zu leben. Daraus ist eine hohe Sensitivität für Stimmungsbrüche, Zwischentöne und das entstanden, was zwischen Menschen geschieht.

Meine Hochsensibilität war dabei lange nicht nur eine Stärke, sondern auch eine deutliche Belastung. Nicht weil sie da war, sondern weil ich versuchte, sie zu unterdrücken.

Trauma verstehen – und Veränderung ermöglichen

Später habe ich über zehn Jahre im internationalen Krisenmanagement gearbeitet – mit Organisationen, Führungspersönlichkeiten und Menschen in hochbelasteten Ausnahmesituationen.

Dort habe ich erlebt, dass ich gerade dann klar werde, wenn es unübersichtlich wird.
Dass ich in Krisen ruhig bleibe.
Dass ich Orientierung halten kann, wenn andere den Boden verlieren.

Dass ich dort wirksam sein konnte, lag nicht nur an Konzepten oder Strategien,
sondern an meiner Fähigkeit, mitten in Unsicherheit präsent, klar und beziehungsfähig zu bleiben.

Ich bin damit lange über meine eigenen Grenzen gegangen.
Habe funktioniert, durchgehalten, mich zusammengenommen.
Und dieser Schutz hatte seinen Sinn – und er hatte seinen Preis.

Und dann gab es diesen Moment.
Einen dieser seltenen Augenblicke, in denen innerlich etwas klick macht.

Ich stand im Wald und habe verstanden:
Das, was ich mit mir herumgetragen habe, bin nicht ich.
Das ist Trauma. Das ist Geschichte. Und es ist der Mangel an einem authentischen Leben.

Eine unheimliche Erleichterung breitete sich aus:
Ich kann das verändern.
Ich kann ich selbst sein.

Diese Erkenntnis war zutiefst befreiend.
Nicht, weil alles plötzlich leicht wurde – sondern weil klar wurde, dass tiefgreifende Veränderung möglich ist.

Haltung

Heute weiß ich, dass meine Sensibilität Teil meiner Kraft ist.
Sie erlaubt mir, feine Nuancen wahrzunehmen und Dynamiken zu erfassen – oft schon, bevor Worte dafür da sind.

Im Zentrum meiner Arbeit steht Beziehung. Nicht als Methode, sondern als Erfahrung.

Ich bin nicht still, wenn Klarheit gebraucht wird.
Und ich bin nicht laut, wenn es um Schutz geht.

Meine Art zu arbeiten ist gewachsen aus Erfahrung und dem Vertrauen darauf, dass Menschen die Lösung bereits in sich tragen –
auch wenn sie gerade (noch) keinen Zugang dazu haben.

Ich glaube daran, dass Veränderung immer wieder möglich ist. Dass Leben wieder weiter, lebendiger und auch schön(er) werden kann.
Nicht trotz der eigenen Geschichte, sondern mit ihr.

Erfahrung & Hintergrund

Meine heutige Arbeit verbindet systemische, therapeutische und traumasensible Ausbildungen mit langjähriger Erfahrung in Krisen- und Hochbelastungskontexten.

Aus- und Weiterbildungen (Auszug)

Seit 2021: Heilpraktikerin für Psychotherapie (Erlaubnis nach § 1 HeilprG)
2021–2022: Systemische Beratung & Therapie (Einzel-, Paar- & Familie)
2022: Integrative Traumatherapie
2024: Fachweiterbildung EMDR
2023–2024: Weiterbildung Wildnispädagogik
Seit 2023: Coachin für Waldbaden
Bis 2019: Tätigkeit im internationalen Krisenmanagement für Vorstände, Unternehmen und exponierte Personen in Krisen- und Gefährdungssituationen
Studium der Europäischen Ethnologie & Kulturanthropologie (B.A.)
Studium der Wirtschafts- & Sozialgeschichte (B.A.)
Studium International Relations / Security Studies (M.A.)
Tierpsychologische Ausbildung (Hund & Pferd)
Erlaubnis als Hundetrainerin gemäß § 11 TierSchG

Fort- und Weiterbildungen sind für mich selbstverständlich.